MediYoga – terapeutisk yoga for ro, pust og bedre kroppskontakt
Bli med på MediYoga-kurset og få en skånsom, terapeutisk yogapraksis med pust, avspenning og myke bevegelser som støtter ro, regulering og bedre kroppskontakt.
Meld deg på MediYoga
Invester i mer ro, bedre pust og trygg bevegelse. Kurspris: 4.390 kr.
Jeg samtykker til å motta e-post fra Mobilitetsklinikken og kan melde meg av når som helst.
Praktisk informasjon
Tirsdager kl. 12:00–13:15
Timen holdes ukentlig fra 25. august til og med 15. desember.
Drop-in timer er mulig hvis det er ledig plass.
Ta kontakt med instruktør her: fysiokatinkaweb@gmail.com
Skånsom og tilpasset
MediYoga passer for deg som ønsker rolige øvelser som kan tilpasses dagsform, funksjon og behov – på matte eller stol.
Pust og regulering
Gjennom bevisst pust og enkle teknikker støtter MediYoga regulering av nervesystemet og kan bidra til mindre stress og mer indre ro.
Bevegelse med trygghet
Øvelsene fremmer avspenning, mobilitet og kroppsbevissthet, med trygge bevegelser som inviterer kroppen til å samarbeide i sitt eget tempo.
Gi kroppen ro, bedre bevegelighet og dypere avspenning med MediYoga
MediYoga er et terapeutisk yogakurs for deg som ønsker mindre spenning, bedre søvn, økt kroppsbevissthet og en mer regulert hverdag gjennom trygg, tilpasset praksis.
