Ănsker du Ă„ bli tryggere pĂ„ teknikken?
Hypopressiv trening handler om samspillet mellom pust, holdning og bevegelse. Med tett veiledning fra erfarne instruktÞrer fÄr du hjelp til Ä forstÄ teknikken, tilpasse Þvelsene og utvikle treningen videre.
Finn din neste workshop og velg nivÄet som passer deg.
FÄ informasjon om neste workshop og finn ditt nivÄ
Jeg samtykker til Ä motta e-post fra Mobilitetsklinikken og kan melde meg av nÄr som helst.
Kommende workshops
Velg by og nivÄet som passer deg. Hver workshop er tilpasset ditt erfaringsnivÄ, slik at du fÄr trygg og relevant veiledning.
Vi kommer dit du er. ForelÞpig har vi hatt workshops og kurs i Bergen, à lesund og TromsÞ, men vi kommer gjerne andre plasser i vÄrt vakre land. Ta kontakt dersom du har en gruppe som er interessert sÄ ser vi hva vi kan fÄ til. Vi kan ogsÄ skreddersy dagen etter deres Þnske innenfor tema; Kvinnehelse, avspenning, bevegelse og trening.
Faglig veiledningÂ
LĂŠr av erfarne fagpersoner som veileder deg steg for steg gjennom teknikken.
Personlig veiledning
Innholdet er organisert etter nivÄ, slik at du enkelt finner materiell og Þvelser tilpasset workshopen du har deltatt pÄ.
Videre oppfĂžlging
Du fÄr tilgang til oppsummeringer, Þvelser og nyttig materiell som gjÞr det enklere Ä fortsette treningen hjemme.
Bli tryggere pÄ hypopressiv trening, pust & avspenning
Gjennom workshopene fĂ„r du faglig veiledning, praktisk trening og gode verktĂžy som hjelper deg Ă„ forstĂ„ teknikken og utvikle treningen videre â bĂ„de sammen med oss og pĂ„ egen hĂ„nd hjemme.
